EL AUTOESTIMA SESIÓN 5

EL AUTOESTIMA

Haber podido tocar un tema muy importante en clase como lo es el autoestima es de gran importancia para nosotros ya que nos hace reflexionar y tener en cuenta siempre lo importante que es autoestima,  en el entorno familiar, social, académico, laboral entre otros. 

A mi parecer a sido muy útil poder comentar con todos mis compañeros acerca del autoestima, ademas de como equipo apoyarse en todo para el mejoramiento en general, ademas que todos nuestros compañeros se han sentido muy bien de poder compartir opiniones del autoestima alta como del autoestima baja. Por ejemplo hemos podido dialogar porque es importante un buen autoestima:

• Tendrás más estabilidad emocional: cuando tienes una buena opinión de ti mismo no necesitarás la aprobación de los demás y no pensarás constantemente en qué piensan la gente de ti. En general, no te afectaran tanto los acontecimientos externos.
• Obtendrás mayores logros: al  levantar tu autoestima es más probable ir tras objetivos difíciles de alcanzar porque creerás que tienes la capacidad de conseguirlos y por tanto actuarás con más motivación.
• Serás más atractivo: las personas con una alta autoestima se sienten poco necesitadas y eso es atractivo. Las personas que se relacionen contigo sentirán una experiencia agradable y además les podrás aportar más.
• Serás feliz: una de las bases de la felicidad es tener una buena autoestima. Puedes cumplir todas las condiciones que buscas pero si no te sientes bien contigo mismo no serás feliz.
• Tendrás mejores relaciones personales: cuando te sientes bien contigo mismo, aportarás más valor a los demás, serás más agradable y les contagiarás tu bienestar.

Por consiguiente el autoestima  es un sentido de satisfacción que viene de reconocer y apreciar nuestro propio valor, amándonos a nosotros mismos y creciendo.  Es esencial para el bienestar psicológico y por ello hay que cambiar ciertos hábitos y acciones para recuperarla y elevarla. Sin ella la vida puede ser muy dolorosa, no se satisfacen todas las necesidades y no se completa todo el potencial.